日头重新升起，黑暗林间变得明亮。
邪魔尸骸不在，唯有遍地断裂的林木和被压垮的灌木，昭示着这里曾经发生过怎样的战斗。
天光亮起之后，迷雾散尽，陈铮重新确认方向后，继续赶路。
这一天，天朗气清，艳阳高照，一路奔行到下午，再度翻阅过几个山头后，他终于在高处远远窥见了山林的边缘，只要再继续前行七八里，就能彻底走出这片山林。
然而陈铮却并没有如此。
因为他突然意识到。
这片山林如此之大，各处必然还有荒野邪魔游荡，何不在这里狩猎收割，多积攒一些天功再说？
这里有山有水有吃有喝，还无人打扰，又有机会收获天功，不失为一个积蓄提升自身的好地方。
若是实力能再进一步，去到灵丘郡之中也更多几分保障。
所以。
心有定计之后，他便在附近寻觅，很快寻找了一处还算宜居的浅浅山洞，落下脚来。
今天一个上午，路上还猎到了一头百余斤獐子，一两天的吃食都有了着落。
他将猎物处理过后，便去砍伐树木枝条，在山洞内外简单布置了一下。
为了防止野兽直接闯入，他还在洞口制作了一道篱笆陷阱，作为阻挡。
布置这些以后，他便在洞外生火，将獐子烤制，饱餐一顿，然后把剩余剔下来的肉挂在洞中阴干。
琐事料理完，终于休息下来以后，他便将随身携带的那本《不坏金刚》取了出来。
积攒了二十一刻天功，已经足以敕封这部颇为不凡的横练外功。
加上横练外功练至深处可抑制异化的作用，陈铮不见多少犹豫，伸手一点：
“敕封！”
呼！
神异微光顷刻间在秘籍上绽放开来，呼啦啦的勐烈翻动中，其上的文字、图谱开始飞速游动变幻，好像有一种无形的手在重新撰写一样。
几个呼吸的功夫，一切的变化消失，材质大变的秘籍归于平静。
【不坏金刚】
位阶：玄
说明：外功秘籍。修真之法中演化而出的横练外功，属于世间上等炼体之法，练之有成者不仅刀枪不入、水火不侵，更是拥有十龙十象之力加持，沛莫能御。
‘残’字消失，完整版的不坏金刚出现在了陈铮的手中。
他直接拿起翻开，任由秘籍化光消失，变成大段大段繁杂的信息，流入心间。
一切信息印刻脑海，迅速让他消化、吸收、领悟。
残缺版本的不坏金刚只有前两层、七十二式秘炼架势。
补全后的完整版，却达到了足足一百八十式，几乎每一块骨骼肌肉，都有对应的淬炼方法。
将所有动作在脑海中过了一遍，再将所有的口诀要领了然于心。
首先要练的，便是玄铁身层次的三十二个秘炼架势。
陈铮当即来到洞口空地，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【不坏金刚】的起始姿势。
双手顶天利三焦。
伸直双臂，从腰部后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。
图谱上的姿势深深镌刻在脑海，陈铮劲力流转，保持姿势间呼吸起伏，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹诞生，游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
这一式一练，就是一刻钟。
直到力竭冒汗之后，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，腰身扭曲，整个人像是扭曲的麻花。
气血呼吸全都被调动起来，变成股股热流一点点游走在陈铮的腰身、手臂，彷佛在一点一点的淬炼。
一刻钟过后，陈铮额头见汗，这个姿势的维持也达到了极限。
接着，翻掌，攥拳，合拢，手臂举天，如举千斤之重；臀腿压服，宛如遏制着一头挣扎的勐兽。
接下来是第四个秘炼架势，第四个......第五个......
两个多时辰后，当进行到第三十二式，玄铁身的最后一个动作时。
陈铮除了腹部着地以外，头、胸、腿、臂等部位已经完全离地悬空，并且双手抵触着脚尖，让他整个人变成了一个扭曲圆环！
现在的他汗流浃背，汗水滴落，彷佛已经到了身体承受的极限，不过是凭借着剩余的一丝意志强撑而已。
然而即便如此，他身躯上下却如同一个火炉一般散发出灼灼热气，全身的肌肉几乎是可以肉眼可见的程度鼓胀了些许！
“四，三，二，一！呼，呼......”
混混沌沌的脑海中，估算着时间默数到一，陈铮动作勐然一松，就这么四仰八叉的躺在地上，狠狠的喘息起来。
他整个人像是从水中打捞出来的一般，地上清晰的印出了一大片汗渍，可见体力消耗之大。
“想不到玄铁身层次，修炼起来竟然都这么不容易......”
“当然，效果似乎也很显着，不愧是玄等位阶的功法。”
休憩一阵，陈铮一下坐起身来，啧啧称奇。
和以往一样，得益于秘籍灌顶，他一边演练之下就将玄铁身层次的秘炼架势全部入门，剩下就是熟练的问题。
而【不坏金刚】修炼方式上还有一项特别之处。
那就是每一个层次的秘炼架势，必须要连贯起来才能达到最大的修炼效果，中间不能中断。
偏偏这每一个秘炼架势对体力的消耗都极大，层次每高一等，修炼难度更是递增。
现在的陈铮练髓大成，体力耐力不可谓不强，一套做完下来都不免感觉到了劳累。
让人难以想象后续的赤铜身、银铠身、乃至金刚身练起来，是多么大的消耗。
抛去无谓的念头。
陈铮起身凝视着自己现在明显鼓胀起来的肌肉，清楚感觉到了自己的肌肉像是被锻打过一般，除了鼓胀以外还隐隐坚韧了一分。
“只不过一次的修炼而已就出现了效果，看来要达到玄铁身不会太过困难，而且我还有那两瓶金玉膏可以用，若是敕封一下的话，效率应当更快。”
“但是要用的话，也是等到秘炼架势彻底纯熟了才行。”
想到这里，他不由得升起一个古怪的念头：
“不过看这个趋势，这门功法恐怕越练块头越大，早晚得成一个大肌霸。这样一来潇洒刀客的形象恐怕就没了......”